Tidak Hanya Enak, Ini Khasiat Durian Untuk Kesehatan

Conistoninstitute.org – Siapa sih yang tidak pernah makan durian? pasti tidak ada akan?. Buah yang khas dengan bentuk berduri dan bau yang khas ini sudah sangat terkenal dengan rasanya yang membuat ketagihan, bahkan durian dinobatkan sebagai raja buah.

Selain memiliki rasa yang enak, ternyata buah durian ini memiliki beberapa manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita lho. Dan berikut beberapa manfaat baik buah durian untuk kesehatan.

1. Lancarkan pencernaan

Durian diketahu memiliki beberapa kandungan baik seperti vitamin B jenis thiamin. Dan kandungan ini dipercaya dapat baik bagi kesehatan dan membantu sistem pencernaan.

2. Menyehatkan kulit

Salah satu nutrisi yang mampu membantu kesehatan kulit adalah vitamin C. Dan pada buah durian juga terdapat kandungan vitmin C yang tentu baik untuk kesehatan kulit.

3. Turunkan depresi

Vitamin B juga menurunkan risiko terjadinya depresi dan masalah bad mood. Ada kandungan vitamin B6 dalam durian yang membantu memperbaiki mood buruk menjadi baik.

4. Mengatasi migrain

Memakan buah durian juga dapat menghilangkan sakit kepala jenis migrain. Hal tersebut terjadi karena durian dapat menumbukjan rasa senang yang membuat sirkulasi darah menjadi lancar dan pasokan oksigen ke otak juga mencukupi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *